生孩子對女性來說是一件不容易的事，生完孩子后女性的身體會非常虛弱。如果女性產后沒有好好調理，就會對身體造成很嚴重的影響，落下很多后遺癥，比如乳腺炎、神經功能失調等。那么，生完孩子吃什么補營養呢？
在剛生完孩子的三天以內，建議產婦應該吃的較為清淡，而且最好能吃一些容易消化的食物。比如說雞蛋羹、雞湯面或者肉餡的餛飩都是不錯的選擇，這樣的食物具有高蛋白，又能夠好消化吸收，不會剛生完孩子的產婦出現食欲不振的情況。
等到三天之后，產婦就可以開始攝入一些溫補性的食物，由于生產完很有可能出現貧血的情況，所以產婦可以吃補血益氣的食物，比如說在雞湯內加入黨參等一起燉煮，也可以多吃鯽魚湯來下奶，這些湯類都比較有營養，還需要搭配一些蔬菜。
一般不建議產婦在剛生完孩子那幾天就吃溫補性的食物，因為剛生產完的產婦需要排惡露，如果馬上攝入益氣補血的食材，很有可能會導致產后出血量過多。同時，做給產婦吃的雞湯等湯品，也最好能撇去油脂，清淡的食物比較好消化和吸收。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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臺中PPSU奶瓶婦幼用品推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
基隆美耐皿餐具母嬰品牌推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 新北固齒器新手媽媽推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 雲林玻璃奶瓶推薦品牌
小寶寶出生後的要注意的問題： 南投調乳器嬰兒用品送禮推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
苗栗吸乳器嬰兒用品品牌兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 基隆奶嘴嬰兒用品推薦
前不久帶女兒回了趟老家，母親告訴我，今年栽了幾壟山芋，秋天又有山芋吃啦。 我對山芋有著難以割舍的感情。我是吃山芋長大的，甚至可以說，山芋救了我的命。 三十多年前，在那個饑餓的年代里，水稻種植很少，主要以旱糧為主，旱糧則以山芋為主。山芋耐旱，一般不會發生病蟲害，高產穩產。更重要的是花費勞力少，省工省時，山芋藤剪成尺把長的一段，往壟上一插，活了。插上以后，翻兩次秧苗就可以坐等收獲了。它一點也不嬌貴，就像那時我們鄉下的孩子很少有幾個讓大人費心勞神的。 俗語說，山芋半年糧。從山芋開始收獲的中秋，一直到第二年的春末，山芋總是伴隨著農家人的一日三餐。山芋可以清蒸，可以水煮，可以燒烤，可以和上麥面或雜糧面一起吃，讓你撐破肚皮總還是吃不夠，吃了上頓還想著下頓。那時我們家門口都挖上一口長方形面積十平米左右的山芋窖，這山芋窖卻有講究，一般為一米多深，不能挖太深，深了窖內潮濕，山芋不易窖藏，窖口應背風向陽，冬天保暖。山芋上窖時，先在窖的底層撒上干土，然后碼上一層山芋撒一層干土，一層一層往上碼，最上層蓋一層麥草。窖的頂層要起屋，防止下雨漏水。這建山芋窖可馬虎不得，因為它維系著全家人半年的生活，弄不好會出人命的。 “出汗”的山芋最好吃。剛收獲的山芋口感不是太好，內含大量的植物纖維，多絲多渣，有點艮。待到山芋上窖以后，山芋內外溫差比較大，表面滲出一層小水珠，謂之“山芋出汗”。這時山芋里纖維素大都轉化成了糖分，所以吃起來特別香甜。燒烤的山芋味道最佳。那時農家燒飯的柴禾一般是豆秸或是高粱桔，底火比較旺。燒過飯以后，就把山芋埋進灶膛里，不大工夫便燒熟了。刨出來，剝去皮，里面紅紅的瓤，柔柔的，軟軟的，糯糯的，香噴噴、甜絲絲的，看一眼就饞得直流口水。 拾山芋是我小時候最樂意干的活兒。那時收獲山芋多用牛拉犁而不用人工挖，免不了會有極少的山芋完好無損地埋在土里。我和小伙伴們每人挎一只竹筐，拿一把小鋤，在山芋地里刨啊刨，每從土里刨出一個大山芋，就會驚喜一陣兒。在那個食不果腹的年月里，人是很容易滿足的。 如今人們很少吃山芋了，天天大魚大肉的，因此不少人得了肥胖病，患了“三高”什么的，偶爾吃上一個燒烤的山芋倒成了美的享受。但每每看見山芋，或者吃上山芋，心底總會涌起對往昔山芋生活的深切懷念。 今年夏季雨水比較少，我想母親栽的山芋秋天定會有個好收成。 >>>更多美文：原創散文
苦等一場可以浪漫寂寞情懷的雪 不想，等來一場愁腸百結的浩劫 窗外、冬天看破紅塵，拱手把無限江山 讓給了春天，雨也就理直氣壯地沒完沒了 昔日為了生活不辭風雨的人們 如今也只好憑窗聊以壯懷激烈 街上、從來揮之不去的：車水馬龍 人來人往，世間百態，最后的朋友—貓、狗 一時間，萬眾一心銷聲匿跡 空余、遍地被樟樹始亂終棄的昨日綠葉 遠處的湖光山色，如果善解人意 此時應是風華內斂，唯有將春未春的柳枝 在乍暖還寒的風中勉強支撐萬種風情 普天就這樣，深明大義地禁足在家 把山水還給山水，世界還給世界 繁華還給繁華，紙醉金迷還給紙醉金迷 把自己還給自己，還給愛人孩子，還給爹娘 把巧取豪奪的，貪得無厭的，多吃多占的 生不帶來死不帶去的，全都還回去 這是神的旨意，也是 良知與樸素情感達成共識的愛國 如果不出意外 錯過雪的梅，總給自己加油的油菜花 緋聞不斷的桃花、潔身自好的梨花 會如期開放在老地方。前提是 你得是勝利者，才有資格去花團緊簇， 躲得了紅塵，躲不了寺廟生死相許 清泉隔林聽，珍禽幽谷鳴，云淡風輕的山 沒有海市蜃樓，在水一方佳人 唯有聞風顧影自憐的蘆葦的湖水 會依然故我在那里。條件是 你已欲火重生，才配去留連忘返 無數革命先烈拋頭顱灑熱血 平素忙于一己之私無暇顧及 亦或為了追求美好生活輕別離 幸有無數仁人志士自強不息 驀然回首，我們有個強大的祖國 會是你堅強的后盾，底線是 你沒有數典忘祖，就無須愧不敢當 >>>更多美文：愛國詩歌
小魚兒 文/俞敏 很長一段時間里，我一直認為養兒子是一件值得炫耀的事。若干年后我才知道，因為這種觀點和自我感覺良好的言詞，得罪了不少人。這些人大多是我的那些養女兒的同學、同事。 后來，我是以實際行動改正，見了他們就嘮叨養女兒的好處，是真心實意地賠禮道歉；不時也說養兒子的苦惱，是現身說法的自我批評。我都這樣啦，信我真心悔改的，仍舊屈指可數。這叫什么？是人心不古。 別人不理解就算了，自己得對自己的作品好。既然是作品，就甭管他是歪瓜劣棗，還是金童玉女，總得有個名號。他媽媽懷他的時候，正在播出瓊瑤的一部電視劇，里面有一個姑娘叫小彤。這名字好聽，我們便移花接木過來，是馬年，“小”演變成了“驍”；我專業、職業與樹有關，“彤”演變成了“桐”。事后，我網上一查，嘿，這名字太他媽優秀，竟然得了96分，比我大學里《木材學》的成績高了36分。 我們夫妻的父母都不在身邊，便苦了這孩子，進托兒所比其他小孩都早。人的生命力是強大的，特別是草根家庭，人家喝糖水長，咱孩子喝涼水也活，等到他能走會說，開始經常參加他媽媽的活動圈子，名聲也就逐漸大了起來。 沒有綽號，仍舊算不得有名氣，于是有人給起了個“小魚兒”的名字，這也是金庸小說看多了的癥候。 事實上，人寵不得，有了“小魚兒”的名號，好像就有了江湖地位似的，大人就餐，躲在桌子底下，撓撓這個抓抓那個的是他；到張老師家，爬到屋頂堵煙窗，憋得一屋子煙的也是他；與隔壁家的孩子，坐到三樓窗外空調外機上，邊聊天邊吃零食的還是他。別人說他是多動癥，皮大王，我真不知道說什么好。 等到“小魚兒”上了初中，像轉基因似的，變了個樣，除了上課有小動作外，開始懶語了，甭管是遇到叔叔大爺還是嬸嬸阿姨，以不變應萬變，就是不開口，心情好了的時候也就是在嗓子里嗚嚕一聲。這種情況延續到他參加工作一年后。 人家說女大十八變，真吃不消這臭小子，他又開始變，變得話多的快成話嘮了，論其緣由是談了戀愛。我只能在旁邊搖搖頭，金花配銀花，西葫蘆配南瓜，那個什么看綠豆對了眼，我除了準備當爺爺，已別無選擇。 買小魚 文/王顯奇 老爸早就答應給我買條小紅魚，但是一直沒有時間去買，唉，我真命苦啊！今天晚上，老媽早早地就把事情干完，說去百荷公園買柚子，我連忙補充道：“我也去，順便看看有沒有賣小紅魚的。” 一路上我又蹦又跳，一直走在老媽前面，就像是我帶著老媽逛街一樣，其實我是想快點去買小紅魚。老媽一邊走一邊問柚子賣多少錢，終于，在老媽買柚子的時候，我看到了幾個大盆和幾個魚缸就在前面的不遠處，我心里“撲通撲通”地狂跳起來，那不會就是賣小魚的地方吧？ 我拉著媽媽到那一看，啊，好多小魚，足足裝了兩大盆，但是都比較小，小得像小布點一樣。媽媽親切地問：“老板，小魚怎么賣的？”老板說：“1元1條。”媽媽又問魚缸怎么賣的，老板小聲地說：“8塊錢一個。”老媽嫌太貴拉著我就走，我的心都快跳出來了，老媽呀，你為什么不買呀！媽媽在往前走的路上跟我說：“那魚太小，一養就死，我們再往前去，看看有沒有大的。”終于走到了頭，根本沒有賣大魚的，我趕緊拉著老媽就往回跑，生怕賣魚的走了。我們又來到剛才賣小魚的地方，在老媽的還價下，我們最終以8元錢成交了——一個魚缸、一包魚食和兩條小魚。 這下我總算安心了，我小心翼翼地捧著小魚缸，心里美滋滋的。小魚呀，我以后就是你的新主人啦！ 這條小魚在乎 文/李-俊文 在暴風雨后的一個早晨，一個男人來到海邊散步。 他一邊沿海邊走著，一邊注意到，在沙灘的淺水洼里，有許多被昨夜的暴風雨卷上岸來的小魚。 它們被困在淺水洼里，回不了大海了，雖然近在咫尺，被困的小魚，都在做著無謂的垂死掙扎，看那數量，也許有幾百條，甚至幾千條。 用不了多久，淺水洼里的水就會被太陽蒸干，被沙粒吸干，這些小魚都會渴死的。 男人繼續朝前走。 忽然看見前面有一個小男孩，走得很慢，而且不停地在每一個水洼旁彎下腰去——他在撿起水洼里的小魚，并且用力把它們扔回大海。 這個男人停下來，注視著這個小男孩，看他拯救著小魚們的生命。 終于，男人忍不住走過中國華博網去：“孩子，這水洼里有幾百幾千條小魚，你救不過來的。” “我知道。”小男孩頭也不抬地回答。 “哦？那你為什么還在扔？有誰在乎這小小的魚兒？誰在乎呢？” “這條小魚在乎！”男孩兒一邊回答，一邊拾起一條小魚扔進大海。 “這條在乎，這條也在乎！還有這一條，這一條，這一條……”小男孩接連不斷地在水洼里撿拾起一條又一條的小魚，接連不斷地拋向大海。 是啊，每當小男孩撿拾起一條小魚并扔向大海，就意味著一條又一條的小生命得救了，對于瀕臨絕境的小魚來說，當然是非常在乎的。螻蟻尚且偷生，因為再小的生命，它也是一條命！ 黑熊和小魚 文/申屹博 有一天，天氣很熱，黑熊在家里很悶，就出來散步。他拿著扇子一邊走一邊扇，來到一條小河邊。他坐在河邊的一塊大石頭上，呆呆地看著河水，突然，他看到一條小魚在水里歡快地游著，好像很涼快。他就問小魚：“小魚小魚，水里涼快嗎？”小魚從水里冒出頭來，說：“水里可涼快了，要不你下來試試？” 黑熊用前爪在水里試了試，果然水里非常涼快，他就把兩只腳都伸進了水里，開心地跟小魚玩了起來。他們一會打水仗，一會追逐嬉戲，玩得很開心。突然，黑熊腳下一滑，他摔進了深水區，黑熊覺得自己的腳踩不到河底了，于是他連忙喊：“救命，救命，誰來救救我！”小魚也急了，本想把黑熊推上岸，可黑熊太重了，他根本推不動。這時，小魚的伙伴們聽見了黑熊的呼喊，都游了過來，一起把黑熊推上了岸。 黑熊一邊甩著身上濕濕的毛一邊說：“嚇死我了，原來小河還有這么深的地方。” “當然了，小河兩邊的水很淺，但中間可深了，你以后只要小心點就行了。”小魚說。 黑熊跟小魚又玩了起來，直到太陽落山，天氣慢慢地涼快了，黑熊才開開心心地回家了。 小魚的眼淚 文/丁彥汝 春天到了，沉睡了一個冬天的萬物從睡夢中醒來，小草揉了揉眼睛，換上了碧綠碧綠的新裝，和穿著五彩裙的百花姐姐一起來到田野里，來到草地上。 燕子媽媽也帶著它的寶貝女兒小甜甜從南方飛回來了，飛啊飛，小甜甜覺得有些口渴了，這時，正好看到不遠處有條小河，于是，她問媽媽：“媽媽，媽媽，我可以到那里喝口水嗎？” “當然可以啦，去吧！”媽媽親切地說。媽媽的話音剛落，小甜甜便迫不及待地飛了過去，當它飛到河邊時，竟大叫起來：“呀，這么臟的水能喝嗎？”河面上漂滿了垃圾，還發出一股很刺鼻的氣味。這時，一條小魚從垃圾堆中把腦袋探了出來，眼淚汪汪地對小甜甜說：“以前，這是一條清澈見底的小河，我和同伴們快樂地生活在這里，可如今的它們死的死，搬的搬，哎！” 小甜甜好奇地問道：“為什么會這樣呢？”小魚擦了擦眼淚，帶著憤怒和怨恨說道：“都是這化工廠和不愛護環境的人類惹的禍，以前，太陽公公會時不時出來和我們玩玩，可現在，它整日被一層灰灰的面紗蒙著，我們再也看不到它那和藹的面容了。” 這時，在空中的燕子媽媽被這化工廠的煙給嗆得一把眼淚一把鼻涕，連忙喊道：“小甜甜，這兒的空氣污染很嚴重，我們趕緊飛走吧。” 小甜甜看了看流著淚的小魚，心疼地說道：“再見了，小魚兒，你趕快搬家吧。” 小甜甜依然和媽媽一起向前飛去，只是不同的是，它和媽媽成了保護環境的使者，哪里有它們留下的足跡，哪里就有它們留下的標語：愛護環境，保護地球。 >>>更多美文：好文章
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